Sila je schopnosť dosiahnuť erekciu a udržať ju počas celého pohlavného styku. Erekcia tu zohráva veľmi dôležitú úlohu.
Dôvody zníženia potencie
Erekcia je stav penisu, keď je naplnený krvou a má dostatočnú elasticitu na vloženie do vagíny. Inými slovami, toto je príležitosť cítiť sa ako muž, splodiť zdravé potomstvo. Okrem toho, pravidelný sexuálny život je možný len s plnou, zdravou potenciou. Sexuálny život navyše zlepšuje krvný obeh a fungovanie všetkých telesných funkcií.
Žiaľ, v súčasnosti má erektilnú dysfunkciu viac ako 35 % mužov a to je prvý krok k problémom s potenciou. V dôsledku problémov s potenciou sa tiež zvyšuje pravdepodobnosť problémov s krvnými cievami, a teda infarkty, mŕtvice . . .
Aby ste dosiahli stabilnú erekciu, ako každý vie, potrebujete dostatočné množstvo testosterónu. A ak je koncentrácia tohto hormónu v tele znížená, potom nemôžete dúfať v dobrú potenciu. Dôvody zníženia potencie zahŕňajú:
- Konzumácia alkoholu. Alkohol ovplyvňuje semenníky a tie sú zodpovedné za produkciu testosterónu.
- Fajčenie. Tabak prispieva k zúženiu krvných ciev, to znamená, že sa zhoršuje krvný obeh vrátane pohlavných orgánov. Vo všeobecnosti si tu naozaj musíte vybrať. Buď ležíte celé dni na gauči s pivom a cigaretou, alebo ste v posteli s krásnou ženou. Mimochodom, pre niektorých je to veľmi silná motivácia . . .
- Vekové zmeny. Okolo 50. roku života produkcia testosterónu klesá.
- Stres, neustála záťaž v práci aj doma. To všetko vedie k tomu, že mozog nedokáže dávať signály na produkciu hormónu testosterónu. Celý deň pracujete, telo je už vyčerpané a ešte ho aj nútite k sexu. Nie! Mozog to neurobí. Za stres môže aj nevydarený pohlavný styk, pochybnosti o sebe, strach z niečoho. Tak či onak, musíte sa ho zbaviť. Ak nie sami, tak sú tu lekári. Nazývajú sa sexopatológovia, psychoterapeuti.
- Sedavý spôsob života. Zhoršuje sa krvný obeh malej panvy. A všetky orgány malej panvy vrátane penisu.
- Spánková deprivácia. Únava. . . Už popísané vyššie.
- Nevyvážená výživa. Vedie k zníženiu metabolizmu, obezite a zhoršeniu celkového stavu organizmu
- Choroby mužskej genitálnej oblasti. A nielen sexuálne. Tiež ochorenie obličiek, endokrinného systému, prostaty.
- Nadváha. Ide o to, že tukové usadeniny v bruchu „uškrtia" žľazy, ktoré produkujú testosterón. Taktiež pri nadváhe je zvýšený cholesterol, ktorý sa ukladá na vnútorných stenách ciev, zhoršuje prietok krvi, jej priechodnosť cievami a plnenie krvou. A ako už vieme, aj penis sa cez cievy plní krvou . . . dochádza k oslabeniu erekcie a zhoršeniu potencie. Ak chcete zistiť, či máte nadváhu, jednoducho si zmerajte obvod brucha. U mužov - 94 cm a viac je už obezita.
Bez ohľadu na to, ako zvláštne to môže znieť, motoristov a vodičov možno postaviť na prvé miesto. A to všetko kvôli tomu, že neustále trasenie, zhoršený krvný obeh v panve, zápal prostaty a v dôsledku toho zníženie túžby a zníženie erekcie. Toto všetko je elementárne eliminované, no naši muži to zanedbávajú.
Taktiež vdychovanie benzínových výparov má tiež škodlivý vplyv na „mužskú silu", aj keď v malom množstve nespôsobuje otravu. A tiež zimné plávanie, zimný rybolov a tí, ktorí radi vysedávajú na chlade (áno, áno, je to nebezpečné nielen pre dievčatá! ), baníci, robotníci s neustále zvýšenými teplotami, ako napríklad robotníci v horúcich obchodoch. . . zníženie potencie môže byť dočasné a trvalé.
Dočasný: na prvom mieste je psycho-emocionálny faktor a nedostatok spánku, nasleduje alkohol, fajčenie, nadváha. . . Ak sa tento faktor včas identifikuje a odstráni, potom sa potencia čoskoro obnoví.
Trvalé: najčastejšie spôsobené duševnými poruchami, chorobami rôznej etiológie a nezdravým životným štýlom. Tu nie je potrebná lekárska pomoc.
Ako zvýšiť potenciu bez tabletiek
Spravidla ide o veľmi chúlostivý problém a muži sa s lekármi nikam neponáhľajú. Preto vám dávame do pozornosti všeobecné pravidlá, ktoré prispievajú k zvýšeniu potencie.
V súčasnosti sa na trhu objavilo množstvo liekov, ktoré sľubujú obnovenie, zvýšenie potencie, no majú veľa vedľajších účinkov a nie vždy sú také dobré, ako sa o nich hovorí. Vo väčšine prípadov ide len o ďalší reklamný ťah našich lekárnikov. A okrem toho, ako ste už pochopili, dôvody môžu byť úplne iné a neexistuje žiadna magická pilulka pre každého. Každý má svoje vlastné choroby a každý liek má indikácie a kontraindikácie.
Žiaľ, neuvádzame úmrtia v dôsledku užívania takýchto liekov. Predtým a aj teraz mnohé lieky na potenciu obsahujú látku ako yohimbín, ktorá sa používa na liečbu srdcových arytmií. A vo veľkých množstvách a pre niektorých ľudí je to všeobecne kontraindikované.
Látky ako karnidin a španielska muška sú silné nervové látky. Ako každý jed vyvoláva kŕče. A v 18. storočí, keď sa používali len tieto lieky, mal tento typ kŕčov dokonca svoje pomenovanie.
A možno tou najneškodnejšou vecou, ktorá môže byť z nezávislého, nekontrolovaného užívania tohto typu drogy, je potlačenie produkcie vlastného hormónu. Z tohto dôvodu sa muži môžu cítiť menejcenní a niektorí používajú také slovo ako "kastrati". Aj keď ste si istí týmto liekom, je veľmi kvalitný, radili vám priatelia, stále nie je vhodné užívať tento liek, pretože nie je známe, ako to ovplyvní vaše telo.
Bezpečná liečba
Najlepším liekom je normalizácia celkového zdravia. Za týmto účelom pridajte do stravy živočíšne tuky: pečeň, hydinu, hovädzie mäso, vitamíny B, E, C, zinok, selén. Tieto potraviny zvyšujú produkciu testosterónu. Životnými spoločníkmi by sa mal stať aj šport a zdravé stravovanie. A samozrejme sa musíte vzdať alkoholu a fajčenia.
Na potenciu sú dobré aj bylinkové odvary. Ako je tymián, žihľava, ženšen. Okrem toho sú pre naše telo bezpečné malé dávky biostimulantov, multivitamínov, tréning, otužovanie a samozrejme liečba akútnych a chronických ochorení.
Momentálne sa farmaceutickým spoločnostiam darí a zoženiete akýkoľvek multivitamín. Tie, ktoré sú pre vás tie pravé. Tie, ktoré obsahujú látky, ktoré vo vašom tele chýbajú: obsahujúce horčík, draslík, vápnik, fluór, železo.
Mnoho látok, ktoré sa už dlho používajú na zvýšenie imunity, zvýšenie metabolizmu, zvýšenie potencie. Teraz sa nazývajú biostimulanty: citrónová tráva, ženšen, eleuterokok, zlatý koreň, žihľava . . .
Naše telo je predsa harmonický systém a ak sa niečo pokazí, trpí tým celé telo. Zlepšenie celkového stavu organizmu sa priaznivo prejaví aj na kvalite intímneho života.
Ale máme takú mentalitu, že čím viac, tým lepšie. Je to rovnaké, ako pijete, varíte čaj alebo bylinky, pijete multivitamíny, biostimulanty alebo špeciálne tabletky na potenciu. Všetko má svoje dávky. Napríklad tie isté neškodné biostimulanty vo veľkých dávkach môžu spôsobiť nespavosť, nadmernú excitáciu, neurózy, poruchy, apatiu.
Zvyšovanie potencie fyzikálnymi metódami.
- Masáž miešku a semenníkov. Pomáha zvyšovať imunitu, zlepšuje trávenie, upokojuje nervový systém, zvyšuje testosterón.
- Cvičenie na zvýšenie erekcie. Korekcia predčasnej ejakulácie, prevencia prostatitídy, tónovanie erekcie.
- Kegelove cviky. Vplyv na PC-svaly (svaly lásky), vplyv na trvanie pohlavného styku, liečba prostatitídy.
- Masáž na zvýšenie potencie. Metóda, ktorá sa používala vo východnej medicíne, je veľmi jednoduchá, schopná reflexne zlepšiť potenciu.
Nie je to všetko o človeku. . .
Existuje veľa „partnerských" masáží, cvičení, ktoré sú ponúkané párom. Taktiež, ak už muž nie je mladý plus napríklad prvé rande, nejaký iný strach vedie k zdrvujúcim zlyhaniam, strate sebavedomia. Nezabudnite, že niekedy sa nemusíte ponáhľať a nielen ženy potrebujú jednoduchú starostlivosť a náklonnosť . . . A to je oveľa dôležitejšie ako akákoľvek zvieracia atrakcia. Môže vynaložiť určité úsilie na normalizáciu svojho intímneho života, ak to skutočne potrebuje. Nakoniec je to otázka dvoch. Hlavná vec je byť trpezlivý a nestrácať nádej. Vždy existuje cesta von.
Mýty a fakty
Po užití pilulky nie je možné zbaviť sa erekcie. Všetko je to mýtus! Aj po užití „magickej" pilulky sa musíte uchýliť k stimulácii (pohladenie, bozky). Erekcia nepríde bez dodatočnej stimulácie a ani nebude trvať.
Riziková skupina zahŕňa mužov len po štyridsiatke. Mýtus! Samozrejme, je to najčastejšie, ale existuje množstvo dôvodov, ktoré vedú k erektilnej dysfunkcii a mladšej generácii: arteriálna hypertenzia (teraz je veľmi mladá), cukrovka, rôzne ochorenia kardiovaskulárneho systému.
V staršom veku sa to určite stane a nebude to fungovať. Toto je pravda!
Starnutie tela - to bude u každého. A ako sme povedali vyššie, telo je jeden celok . . .
Erektilná dysfunkcia je čisto mužská a na ženu nemá žiadny vplyv. Mýtus! Nespokojná žena je vždy nápadná a aj keď je jej manžel na nervy, neustále poruchy, jeden hnev. . . Je to pravda, lebo muž sa cíti menejcenný.
To nikdy nie je neskoro!
Z histórie sú príklady, keď sa muži po šesťdesiatke stali otcami. Napríklad Charlie Chaplin.
Vezmime si rovnakého Herkula, ale nie z detských historických kníh. Prečo bol Hercules pripísaný za trinásty pôrod? Nič neuhádnete! Pretože bol schopný mať sex s päťdesiatimi dcérami kráľa Thespia.
Orientálni muži mali najmenej sto konkubín a toľko manželiek! Ich povinnosti zahŕňali nielen kŕmenie tiav, varenie, čistenie, umývanie . . .
Takí boli muži. Mimochodom, andrológovia (existujú takí odborníci) veria, že dnešní muži majú tiež takú silu . . .